Swedish Meatballs(Köttbullar)- スウェーデン風ミートボール
Tender warm spiced meatballs in a creamy gravy served over fluffy mashed potatoes.IKEAでお馴染みのスウェーデンのクリーミーなミートボールの作り方を紹介します
Prep Time20 minutes mins
Cook Time40 minutes mins
Total Time1 hour hr
Course: Main Course
Cuisine: Swedish, スウェーデン料理
Keyword: creamy
Servings: 6
Meatballs
- 1lb (500g) Ground beef
- 1/2lb (250g) Ground pork
- 1 small Onion grated
- 1 clove Garlic grated
- 1 slice Bread
- 1/2 cup (120ml) Milk
- 1 large Egg
- 1/2 tsp Whole Allspice If it's grounded 1/4 tsp
- 1/2 tsp Whole Black Pepper If it's grounded 1/4 tsp
- 1/4 tsp Nutmeg
- 1 1/2 tsp Kosher salt
Gravy
- 3 tbsp Unsalted butter
- 3 tbsp All-purpose flour
- 3 cups (720ml) Beef stock
- 1/2 cup (120ml) Heavy cream
材料
ミートボール
- 牛挽肉 500g
- 豚挽肉 250g
- 玉ねぎ 小1個 すりおろし
- にんにく 1片 すりおろし
- 食パン 1枚、又はパン粉 1/2カップ 細かくちぎる
- 牛乳 1/2 カップ(120ml)
- 卵 L 1個
- オールスパイス 小さじ 1/2 粉の場合は1/4
- 黒胡椒 小さじ 1/2 粉の場合は1/4
- ナツメグ 小さじ 1/4
- 塩 小さじ1/ 1/2
グレービー
- バター 大さじ 3
- 小麦粉 大さじ 3
- ビーフストック 3 カップ(720ml)
- 生クリーム 1/2 カップ (60ml)
To make Meatballs
Preheat the oven to 425°F/218℃ Line a baking sheet with aluminum foil and lightly coat with cooking spray.
In a large bowl, add all the meatball ingredients and mix well.
Using a tablespoon or cookie scoop, measure out the meat mixture into roughly 30 balls. Roll the meat mixture into a ball using wet hands. Place meatballs on the prepared baking sheet
Bake in the preheated oven about 20 minutes until browned.
To make Gravy
Heat a large skillet over medium heat, melt butter and whisk in flour and cook for couple minutes. Slowly whisk in beef broth. Once the gravy begins to simmer, add the meatballs back into the pan. Simmer about 10 minutes until the gravy has thicken up a bit
Whisk in cream and bring to a simmer. Simmer until gravy is thickened about 5 minutes. Season with salt and black pepper.
Serve warm over mashed potatoes or egg noodles
ミートボールの作り方
オーブンを218℃に温めてクッキングシートにアルミホイルを乗せて油を塗っておきます
大き目のボールにミートボールの材料を入れてよく混ぜ合わせます。(時間があれば1時間程冷蔵庫で休ませると味がしっかり馴染みます)
スプーンやアイスクリームスクーパーで30等分にします。手に水をつけて丸めてクッキングシートに乗せていきます。
温めたオーブンで20分ほど焼き色がつくまで焼きます。