Menemen

Menemen (Turkish Scrambled Egg) – メネメン(トルコのスクランブルエッグ)

Tomato and pepper

Menemen is Turkish cheesy scrambled egg with tomatoes. This is one of my favorite breakfast!

Sautéing pepper in a butter, cooking down tomato, melting a lots of cheese and cream up the egg.

It’s really quick and simple dish but really flavorful. I peel the tomato skin off for smooth texture but if you don’t have a time, don’t worry about it.

Pastırma is highly spiced cured beef. It might be hard to get it, I’m getting mine at local international market.

You can use Prosciutto instead or don’t need to add meat at all. It still tastes good without any meat and I often make mine without it as well. If you use Prosciutto or making without meat, you can spice up a little bit with paprika and cumin or whatever the spice you like.

Menemen
左上がパスティルマ

Cafe at Istanbul
イスタンブールのカフェ

トルコの彩り豊かな朝ごはんはとても有名ですが、その中でもこのメネメンは食べて欲しいものの一つです。

トマトを軽く煮詰めて卵と絡めるシンプルな料理ですが一度食べたらきっと分かるやみつき朝ごはんです。

具はシンプルにトマトと卵から作れますが、たっぷりのチーズを入れるのをお勧めします。手に入るマイルドなとけやすいチーズなら何でもいいですよ。

まずはたっぷりのバター温めて、まだ溶けきれないうちにグリーンペッパーを加えます。トルコでは細長いあまり辛くないグリーンペッパーを入れますが、ししとうやピーマン、パプリカで代用できます。ほんの少しでも入れるだけで料理に深みが増します。

次に入れるのはオプショナルですがスパイス。

スパイスは油で炒めることで風味が豊かになります。私はパスティルマというトルコのスパイスの効いた牛肉の生ハムのようなものが手に入るのでスパイスは入れません。パスティルマはなかなか手に入りにくいと思うので代わりに生ハムなどを使う時にトルコ風な味に仕上げたいる為にクミンとパプリカを少量入れるのをお勧めします。

トマトは新鮮なものが手に入る時は通年フレッシュなトマトを使いますが、缶のトマトでも大丈夫です。トマトの皮は剥いた方が食感が滑らかになりますが、気にならない方や忙しい時は皮ごと切って使って大丈夫です。滑らかな食感が好きな方はおろし金でトマトを皮ごとすりつぶしせば皮も剥かず滑らかに仕上がります。

私は少しトマトソースというより、少しトマトが残った感じが好きなので煮た後に荒めに潰しています。なのでお好みでどうぞ。

卵も同様で先にかき混ぜてから入れても、直接入れてからかき混ぜてもどちらでも大丈夫。仕上がりもお好みの硬さに仕上げて下さい。小さめなフライパンで作ってそのまま食卓に出す為調理が続くので少し早めに火を止めると食べるときに好きな硬さに仕上がりますよ。

もしあればアレッポチリのような色の映える辛くないチリで絵を書いて、パクチーなどのハーブを散らして出来上がりです。

私はパスティルマやチーズに十分な塩気があるので塩胡椒を加えていませんが、お好みで調整してみて下さい。

簡単でとってもおいしいスクランブルエッグなので定番の週末の朝ごはんに加えてみてはいかがですか?

Menemen

Menemen Recipe – メネメンレシピ

Menemen is Turkish cheesy scrambled egg with tomatoes. This one-pan egg dish will be your next favorite breakfast!
トルコの卵料理、メネメンの作り方を紹介します。
Prep Time5 minutes
Cook Time7 minutes
Total Time15 minutes
Course: Breakfast, Side Dish, 朝食
Cuisine: Middle East, Turkish, トルコ料理
Keyword: egg, tomato
Servings: 2

Equipment

  • Small frying pan
  • 小さなフライパン

Ingredients

  • 2 tbsp Butter or Olive Oil
  • 1/2 Green pepper or Bell pepper Sliced or diced
  • 1 Big Tomato Peeled and cut into 3/4"(2cm) cube
  • 4 Slices Prosciutto or Pastırma(Cured Beef)
  • 1 cup Shredded Mozzarella or any kind of neutral melting cheese
  • 2 Eggs
  • 1/4 tsp Aleppo Pepper or any mild chili pepper
  • Cilantro
  • 1/4 tsp Cumin Powder Opt out if you use Pastirma
  • 1/4 tsp Paprika Powder Opt out if you use Pastirma

材料

  • バター又はオリーブオイル 大さじ2
  • ピーマン 又はパプリカ 1/2個 スライスかダイス切り
  • トマト 大1個 皮を剥いてダイス切り
  • プロシュート 4枚 ざくぎり
  • チーズ 80g プレーンな味の溶けやすいチーズならなんでもOK
  • 2個
  • 赤唐辛子個(辛くないもの) 小さじ1/4
  • パクチー ひとつまみ
  • クミンパウダー 小さじ1/4 オプショナル
  • パプリカパウダー 小さじ1/4 オプショナル

Instructions

To prepare tomato and pepper (トマトの湯むきとペッパーの準備)

  • Score X on the bottom of tomatoes and put them in a boiling water for 20 seconds.
    小鍋にお湯をわかし沸騰したらトマトに十字の切れ目を入れてお湯に落とし20秒ほど茹でます。
    Blanch tomato
  • Take them out and chill in ice water.
    取り出して氷水につけます。
    Blanched tomato
  • Peel the skin using corner of your knife.
    ナイフの先を使ってくるっと皮を剥きます。
    Cut Peeled tomato and pepper into 3/4"(2cm) cube.
    皮を向いたトマトとピーマンを2cmくらいの大きさにざっくり切ります。
    Peeled Tomato

To cook Menemen

    メナメンの作り方

    • Heat butter in a small sauté pan over medium-low heat.
      Add pepper and sauté for 1 minute and add tomato and mix. Cover the pan and lower the heat to low and simmer for 7-8 minutes.
      If you are using Prosciutto, you can add paprika and cumin powder while you are sautéing pepper.
      小さめのフライパンにバターを入れ中弱火で温め、まだバターが溶け残るうちにグリーンペッパーを加えて1分ほど炒めます。
      トマトを加えて軽くかき混ぜたら蓋をして7-8分程弱火で煮込みます。
      プローシュートを使う場合はお好みでクミンとパプリカパウダーをグリーンペッパーと一緒に炒めて下さい。
      Menemen
    • Remove cover and smash tomato using wooden spoon or potato masher.
      蓋をとり柔らかくなったトマトを木べらなどでつぶします。
    • Add Prosciutto or Pastırma and 3/4 of cheese and stir well.
      After cheese is melted, add egg and stir well. Sprinkle remaining cheese and cover to cook for 1 minute.
      Open lid and sprinkle Aleppo chili and cilantro. Serve with Baguette or your favorite bread.
      プロシュートと3/4のチーズを入れてにかき混ぜます。
      チーズが溶け出したら卵を割り入れ、よく混ぜます。
      残りのチーズをちらし蓋をして1分程したらできあがりです。
      お好みでチリペッパーと香草をちらしてお好きなパンと召し上がれ!
      Menemen

    Video

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